海南的训练馆比岭南大了一圈，就连地板都更亮。
仙道站在门口往里看的时候，都能感觉到反光，墙上掛著海南歷年先大赛冠军的锦旗，从左到右一排排，按照年份没有间断。
这就是王者海南的底蕴和霸气，不管谁进来只要看到这些就能理解海南为什么被称为王者。
“仙道？这么早就来了，不像你的风格”
仙道转头，牧绅一就站姿走廊的另一头，穿著海南的训练t桖，右手拿著运动饮料，看著比仙道矮一头，但是肩膀却宽了一圈，脖子也更粗，不像打篮球的，倒更像是练柔道的。
“还行，也不算很早”。
“约的十点，你提前了二十分钟，”牧绅一走过来推开训练馆的门，“进来等，这天气外面热的不行”。
“你找我说要聊海南和陵南的防守策略，我以为你会带个笔记本或者录音笔之类的”。
仙道也没解释，把那盒录像带从口袋里拿出放在桌子上，那是陵南对阵海南去年的那场比赛，他从田刚那借来的，盒子上还贴著一张標籤，写著【海南站.加时】，字跡是田刚的，写的十分潦草，最后一个字都快飞出去了。
能看出当时田刚写的时候心里十分不平静。
牧绅一拿起来看了一眼，没打开也没说话，笑了笑。
“你要聊什么?”
“去年那场比赛，加时赛最后三十秒，你从后场运球到前场，过掉了鱼柱，在福田头上投进的那颗球，是提前设计好的，还是临时反应？我知道那个位置不是你习惯的出手位置。”
牧绅一看著仙道，没有马上接话，只是眼神確认了一下，隨后问了一个问题。
“那场比赛你看了几遍？”
“十七遍，不包括教练组织的”
“第几遍看出来那个球不是战术？”
“第十一遍”
“前面十遍你在看什么？”
“在研究你，在看你的打球习惯。”
牧绅一靠在椅背上，发出一声轻微的嘎吱声，隨后抓起毛巾搭在脖子上，动作很慢，像是在思考些什么。
“你从去年输球之后就开始研究我了？”
“嗯，当天晚上就开始。”
估计沉默了五六秒的样子。
“我一直觉得你的天赋很好，甚至比我都好，可惜你太懒了，”牧绅一道，“高一大我们那场比赛，要不是你第四节还有五分钟的时候体力跟不上，要是你平时能多训练一点，体力储备更多一点，可能结果还会有变数。”
仙道没说话，因为牧绅一说的是事实，懒散是天性，篮球是爱好，毕竟受限於人种的身体素质，再训练又能怎么样，永远触碰不了顶尖的联赛，进入不了大洋彼岸那片篮球的圣地。
牧绅一从椅子上起来走到场上，隨手抄起一颗篮球，在三分线外运了两下，没有任何预兆的突然加速，不是直线突破，先往有右走了两步急停，背后换手，再急停，胯下再换手。
连运三次每次变向的节奏都不一样，时快时慢，身体协调性好的不像话，最后一下把球收起，站在罚球线位置做了一个投篮的动作，手腕压的很轻。
不过球没出手，他把球抱在腰间转身回头看向仙道。
“你今天来不止是为了问那个球吧？”
“嗯，我想看一看你的训练。”
“哈哈，你觉得看了我的训练，就能防住我？”
“不一定，但不看一定防不住。”
牧绅一点了点头，把球扔给仙道，走到防守位置缓缓弯下腰，双手张开，重心往下压，同时眼神也从平稳变得更锋利，更有侵略性。
“来，打一个。”
也没有任何废话，仙道运球到弧顶，牧绅一的防守压力是他感受过最大的，不是速度问题，是预判是身体侵略，仙道往有一步，牧绅一就提前站在右边，背后换手到左侧，他也已经在左侧等待。
那个感觉很像是提前知道自己的想法和动线，同时依靠著强壮的身体不断找对抗，逼迫对手犯错。
仙道停球了，已经被逼到三分线外的位置，还能投篮，但也没什么意义，单挑只是想再一次感受牧绅一的防守压力，並不是为了一定要进球。
牧绅一直起身，防守姿態收起来，表情也放鬆了，回到刚才之前平稳的样子。
“你的第一步很快，比去年快多了，甚至出乎我的预料，”牧绅一顿了一下，“但是你是直线的快，变向之后的第二下爆发了明显不够，我只要在你变向的那个瞬间提前移动，你的速度就发挥不出来。”
仙道把那句话在脑子里过了一遍，牧绅一说的很对，速度a带来的优势是直线启动的那一下，但之后的变向再加速的包发来还是不足，那是横向移动能力的问题，不是单纯靠速度属性就能解决的。
“你为什么告诉我这些。”
“很简单，因为你回去之后肯定会进行针对性的训练，下次对位我会更难防你。”
“？，就为了让自己更难放。”
“对，太容易了没意思。”
牧绅一取来毛巾擦了擦脸上的汗，又拿起地上的运动饮料喝了一口。
“县大赛如果碰到了，我不会让你们过去，胜利还是属於海南，因为我们是王者。”
说这句话的时候，牧绅一的眼睛坚定並十分明亮，充满了自信和从容。
“呵呵，拭目以待，我不会再输，即使是海南也一样。”
牧绅一看了仙道两秒，先是嘴角动了一下，然后整个人的表情都鬆开，伸出手，“行，那就比赛见。”
“比赛见。”两只手握在一起，能感受到牧绅一的手掌很厚实也很有力量，乾净利落的鬆手。
走出训练馆的时候阳光已经很烈了，仙道看了一眼手机，十点四十七分，滴滴，是越野的消息，问他跟牧绅一见面怎么样了。
“他变得更强了，比去年还夸张。”
“那不是废话么，他可是神奈川的第一人。”
“哈哈，是的，不过我也比他想像的还要强。”
“？？？，什么情况，你俩见面这是互相放狠话去了。”
“见面，顺便试试水。”
“你们斗牛了？结果怎么样？谁贏了？”
“说话啊，急死我了。”
仙道没有继续回消息，把手机揣回兜里骑上自行车，风迎面吹来带来一丝凉意，牧绅一的话一直在脑子里转，爆发力不够，需要的是下肢力量和核心力量的配合，那是力量属性的事，看来面板上力量b也是时候动一动了。
仙道站在门口往里看的时候，都能感觉到反光，墙上掛著海南歷年先大赛冠军的锦旗，从左到右一排排，按照年份没有间断。
这就是王者海南的底蕴和霸气，不管谁进来只要看到这些就能理解海南为什么被称为王者。
“仙道？这么早就来了，不像你的风格”
仙道转头，牧绅一就站姿走廊的另一头，穿著海南的训练t桖，右手拿著运动饮料，看著比仙道矮一头，但是肩膀却宽了一圈，脖子也更粗，不像打篮球的，倒更像是练柔道的。
“还行，也不算很早”。
“约的十点，你提前了二十分钟，”牧绅一走过来推开训练馆的门，“进来等，这天气外面热的不行”。
“你找我说要聊海南和陵南的防守策略，我以为你会带个笔记本或者录音笔之类的”。
仙道也没解释，把那盒录像带从口袋里拿出放在桌子上，那是陵南对阵海南去年的那场比赛，他从田刚那借来的，盒子上还贴著一张標籤，写著【海南站.加时】，字跡是田刚的，写的十分潦草，最后一个字都快飞出去了。
能看出当时田刚写的时候心里十分不平静。
牧绅一拿起来看了一眼，没打开也没说话，笑了笑。
“你要聊什么?”
“去年那场比赛，加时赛最后三十秒，你从后场运球到前场，过掉了鱼柱，在福田头上投进的那颗球，是提前设计好的，还是临时反应？我知道那个位置不是你习惯的出手位置。”
牧绅一看著仙道，没有马上接话，只是眼神確认了一下，隨后问了一个问题。
“那场比赛你看了几遍？”
“十七遍，不包括教练组织的”
“第几遍看出来那个球不是战术？”
“第十一遍”
“前面十遍你在看什么？”
“在研究你，在看你的打球习惯。”
牧绅一靠在椅背上，发出一声轻微的嘎吱声，隨后抓起毛巾搭在脖子上，动作很慢，像是在思考些什么。
“你从去年输球之后就开始研究我了？”
“嗯，当天晚上就开始。”
估计沉默了五六秒的样子。
“我一直觉得你的天赋很好，甚至比我都好，可惜你太懒了，”牧绅一道，“高一大我们那场比赛，要不是你第四节还有五分钟的时候体力跟不上，要是你平时能多训练一点，体力储备更多一点，可能结果还会有变数。”
仙道没说话，因为牧绅一说的是事实，懒散是天性，篮球是爱好，毕竟受限於人种的身体素质，再训练又能怎么样，永远触碰不了顶尖的联赛，进入不了大洋彼岸那片篮球的圣地。
牧绅一从椅子上起来走到场上，隨手抄起一颗篮球，在三分线外运了两下，没有任何预兆的突然加速，不是直线突破，先往有右走了两步急停，背后换手，再急停，胯下再换手。
连运三次每次变向的节奏都不一样，时快时慢，身体协调性好的不像话，最后一下把球收起，站在罚球线位置做了一个投篮的动作，手腕压的很轻。
不过球没出手，他把球抱在腰间转身回头看向仙道。
“你今天来不止是为了问那个球吧？”
“嗯，我想看一看你的训练。”
“哈哈，你觉得看了我的训练，就能防住我？”
“不一定，但不看一定防不住。”
牧绅一点了点头，把球扔给仙道，走到防守位置缓缓弯下腰，双手张开，重心往下压，同时眼神也从平稳变得更锋利，更有侵略性。
“来，打一个。”
也没有任何废话，仙道运球到弧顶，牧绅一的防守压力是他感受过最大的，不是速度问题，是预判是身体侵略，仙道往有一步，牧绅一就提前站在右边，背后换手到左侧，他也已经在左侧等待。
那个感觉很像是提前知道自己的想法和动线，同时依靠著强壮的身体不断找对抗，逼迫对手犯错。
仙道停球了，已经被逼到三分线外的位置，还能投篮，但也没什么意义，单挑只是想再一次感受牧绅一的防守压力，並不是为了一定要进球。
牧绅一直起身，防守姿態收起来，表情也放鬆了，回到刚才之前平稳的样子。
“你的第一步很快，比去年快多了，甚至出乎我的预料，”牧绅一顿了一下，“但是你是直线的快，变向之后的第二下爆发了明显不够，我只要在你变向的那个瞬间提前移动，你的速度就发挥不出来。”
仙道把那句话在脑子里过了一遍，牧绅一说的很对，速度a带来的优势是直线启动的那一下，但之后的变向再加速的包发来还是不足，那是横向移动能力的问题，不是单纯靠速度属性就能解决的。
“你为什么告诉我这些。”
“很简单，因为你回去之后肯定会进行针对性的训练，下次对位我会更难防你。”
“？，就为了让自己更难放。”
“对，太容易了没意思。”
牧绅一取来毛巾擦了擦脸上的汗，又拿起地上的运动饮料喝了一口。
“县大赛如果碰到了，我不会让你们过去，胜利还是属於海南，因为我们是王者。”
说这句话的时候，牧绅一的眼睛坚定並十分明亮，充满了自信和从容。
“呵呵，拭目以待，我不会再输，即使是海南也一样。”
牧绅一看了仙道两秒，先是嘴角动了一下，然后整个人的表情都鬆开，伸出手，“行，那就比赛见。”
“比赛见。”两只手握在一起，能感受到牧绅一的手掌很厚实也很有力量，乾净利落的鬆手。
走出训练馆的时候阳光已经很烈了，仙道看了一眼手机，十点四十七分，滴滴，是越野的消息，问他跟牧绅一见面怎么样了。
“他变得更强了，比去年还夸张。”
“那不是废话么，他可是神奈川的第一人。”
“哈哈，是的，不过我也比他想像的还要强。”
“？？？，什么情况，你俩见面这是互相放狠话去了。”
“见面，顺便试试水。”
“你们斗牛了？结果怎么样？谁贏了？”
“说话啊，急死我了。”
仙道没有继续回消息，把手机揣回兜里骑上自行车，风迎面吹来带来一丝凉意，牧绅一的话一直在脑子里转，爆发力不够，需要的是下肢力量和核心力量的配合，那是力量属性的事，看来面板上力量b也是时候动一动了。