昨天已经打过针对性的队內对抗，所以今天的训练以投篮和热身为主，主要目的就是保持身体活性，迎接明天锦標赛的第一轮硬仗。
杜泽没有跟著队友们一块儿拉练，而是独自拿了个球到旁边。
不说把自己练成控运大师，至少也得恢復到原主那个水准吧，在上线做掩护的时候，能帮后卫拿一拿球，把衔接任务稳稳噹噹地完成。
不过话又说回来，以原主那点控运底子，哪怕放在ncaa这个级別的赛场上，持球面框强突也很勉强。
由此可见，原主的基本功粗糙到了什么程度。
不过，考虑到原主一直打的是內线，甚至长期顶在中锋位置上，倒也不能奢求太多。
最主要的是，也奢求不来，训练球感球性这种东西，其实是一个很漫长的过程，没人能一步登天。
除非你是欧神仙。
可欧神仙也不是一步登天，而是两步。
眾所周知，欧文是控运天花板，他的控运天赋是与生俱来的。
188cm的標准身高，让他能轻轻鬆鬆地把重心降下去，这给他多变的运球节奏和诡异的变向打下了扎实的基础。
而且188cm本来就是个黄金身高，如果再矮一点，对位上容易被压迫逼抢，同位置的力量对抗也容易吃亏；再高一点，重心就偏高了，运球时暴露的空隙会变多，被抢断或者被干扰的概率也跟著变大。
所以说，欧神仙这个黄金身高本身，对控运而言就是一种天赋。
再往下说，是他那双宽大的手掌。
欧文手掌长度22.2cm，宽度22.1cm，放在后卫里头绝对算大尺寸了，这双大手，让他能像吸盘一样牢牢把球攥在手里。
还有欧文那无与伦比的球感。
他的手指对皮球的精细感知，是別人不曾拥有的，他完全可以做到屏蔽视觉，放大触觉的效果，也就是说不看球，也能流畅运球，这非常可怕。
另外一点，欧文在场上一旦运起球来，会给人一种特別直观的感觉，就好像皮球已经成了他身体的一个延伸，不管球滚到哪里，都还在他的掌控范围之內。
这就不得不提，他对球的落点、反弹、旋转已经形成了强烈的肌肉记忆。
还有一个最重要的自带天赋，那就是神经反应。
他能在防守者干扰下用0.1秒的时间做出决策，所谓球感的本质，就是下意识反应，说的就是这个。
而天赋，也只是第一步而已。
欧文能成为控运天花板的代名词，离不开他背后下的刻苦训练。
最出名的塑胶袋特训就是他首创的。
他老爹为了培养他的球感，专门在篮球外面套上塑胶袋让他运球，用这招来降低弹性、增加难度，强迫他用手指去感受皮球的轨跡。
这样一来，等脱掉塑胶袋，就会很明显的感觉到，皮球变得听话了。
所以，连欧神仙都需要靠这种高强度训练来提升球感，他杜泽，ncaa的一个普通球员，还有什么藉口？
只有两个字。
开干……
调整了一下姿势，他微微下蹲，弯下腰，起球之后，双手快速大力地拍打起来，过程中儘量保持著同样的强度和频率……
欸欸欸……
皮球怎么滚到脚踝边上去了？
杜泽毫不服输，捡起球来，重新开始。
这回他用左手起球，双手再次高频大力拍打，同时把球压得很低，儘量让频率开到最大。
结果，十五秒之后，皮球彻底脱离掌控，像跳舞似的一蹦一蹦地跳了出去。
水平……这么渣的吗？
杜泽有点不敢相信，但他也没有气馁，捡起球继续。
这次他坚持了足足十七秒。
进步肉眼可见。
下一次，十四秒……
再下次，十三秒……
又下一次，十五秒……
再再下一次，十六秒……
又又又下一次，总算衝破了十八秒……
时间一点一滴地过去，杜泽整个人专注在运球特训里，完全感觉不到时间在流逝。
直到劳伦斯的声音从身后传来：“哟，有模有样了啊。”
皮球咻的一下从指尖飞了出去。
杜泽呼出一口气，慢慢直起腰。
劳伦斯见状，连忙又补了一句：“不过还得继续加油，別分心，知道吗？”
杜泽怒目瞪了过去：“你是不是没事做？”
劳伦斯脸上立刻堆满了冤枉和委屈：“沃德发，我好心过来叫你吃饭，你就这么对我？”
“太伤心了，你伤害了我那颗幼小的心灵。”
杜泽这才扭头看向墙上的掛钟，时间显示11：55。
这么快的吗？
不知不觉就来到了十二点。
但他却没有半分惭愧，轻飘飘丟下两个字：“吃饭。”
然后不紧不慢地朝食堂走去。
劳伦斯这会也顾不上伤心，快步追上来：“你怎么突然想起来练运控了？”
其实运控这样的基本功，大多数在篮球启蒙，或者初中时就打下了。
现在来到大学再练，跟夏至插秧差不多。
——迟个十八春。
杜泽面无表情地回道：“我要打进nba，成为篮坛巨星。”
有句话怎么说来著，能进nba的球员，都是各自联赛里的乔丹。
你见过哪个乔丹是不能持球攻的？
哪怕像麦基这种黄油手的黑名单，在低级別联赛里也是能运控一条龙直衝篮筐的。
从这里就能想像得到，nba的含金量有多高了。
所以把运控节奏拉上来，是非常有必要的事情，这能大概率抬高自己的选秀行情。
当然。
这个抬高，目前只存在於理论层面。
毕竟他这个赛季的数据，確实有点摆不上桌，更別提上檯面了。
而劳伦斯，仿佛是听见了什么难以置信的事，两眼猛地瞪圆，愣了片刻之后，又重复问了一遍：“你说什么？”
杜泽停下脚步，白了他一眼。
紧接著，劳伦斯像突发恶疾一样，一边跺著地板，一边捧著肚子，脑袋摇得跟拨浪鼓似的。
“哈……”
“哈哈……”
“哇哈哈……”
杜泽就这么歪著头看著他，像在看一个傻子。
劳伦斯大概也感受到了杜泽那凌厉的目光，才慢慢把病情止住，但笑容依旧无法自抑，只能断断续续地道：“哈……你？打进nba？你……篮坛巨星？”
杜泽冷冷地开口：“笑够了吗？没笑够的话继续，我看著你笑，別停。”
面无表情，语气很严肃。
劳伦斯见状，终於把自己的恶疾治好了，神情一肃，也变得认真起来：“抱歉，有点失態了，虽然你的身体素质不怎么样，但你有这个信心，我非常欣慰，幸好今年才大二，还有两年时间可以努力。好好练，我相信你能打进nba。”
这段话里面，最诚实的一句话就是，你的身体素质不怎么样。
剩下的，基本上都是敷衍。
进nba的难度到底有多大呢。
拿概率来说，ncaa的d1联赛总共有4800名球员，每年却只有六十个名额，这还不算国际那些天才，换句话说，进入nba的可能性仅仅只有1.2%。
再说一个更残酷的事实，场均得分低於10分的球员，被选中的概率只有0.1%。
这个概率，相当於走在路上捡到黄金。
歷史上比较出名的例子有德安德烈·乔丹、普尔兹比拉、史蒂文·亚当斯这些人，但他们身上有一个普遍的特徵，那就是身体天赋都属於顶级。
而杜泽呢？
好像……两头都不占。
特別是身体天赋，属实一般。
杜泽没有跟著队友们一块儿拉练，而是独自拿了个球到旁边。
不说把自己练成控运大师，至少也得恢復到原主那个水准吧，在上线做掩护的时候，能帮后卫拿一拿球，把衔接任务稳稳噹噹地完成。
不过话又说回来，以原主那点控运底子，哪怕放在ncaa这个级別的赛场上，持球面框强突也很勉强。
由此可见，原主的基本功粗糙到了什么程度。
不过，考虑到原主一直打的是內线，甚至长期顶在中锋位置上，倒也不能奢求太多。
最主要的是，也奢求不来，训练球感球性这种东西，其实是一个很漫长的过程，没人能一步登天。
除非你是欧神仙。
可欧神仙也不是一步登天，而是两步。
眾所周知，欧文是控运天花板，他的控运天赋是与生俱来的。
188cm的標准身高，让他能轻轻鬆鬆地把重心降下去，这给他多变的运球节奏和诡异的变向打下了扎实的基础。
而且188cm本来就是个黄金身高，如果再矮一点，对位上容易被压迫逼抢，同位置的力量对抗也容易吃亏；再高一点，重心就偏高了，运球时暴露的空隙会变多，被抢断或者被干扰的概率也跟著变大。
所以说，欧神仙这个黄金身高本身，对控运而言就是一种天赋。
再往下说，是他那双宽大的手掌。
欧文手掌长度22.2cm，宽度22.1cm，放在后卫里头绝对算大尺寸了，这双大手，让他能像吸盘一样牢牢把球攥在手里。
还有欧文那无与伦比的球感。
他的手指对皮球的精细感知，是別人不曾拥有的，他完全可以做到屏蔽视觉，放大触觉的效果，也就是说不看球，也能流畅运球，这非常可怕。
另外一点，欧文在场上一旦运起球来，会给人一种特別直观的感觉，就好像皮球已经成了他身体的一个延伸，不管球滚到哪里，都还在他的掌控范围之內。
这就不得不提，他对球的落点、反弹、旋转已经形成了强烈的肌肉记忆。
还有一个最重要的自带天赋，那就是神经反应。
他能在防守者干扰下用0.1秒的时间做出决策，所谓球感的本质，就是下意识反应，说的就是这个。
而天赋，也只是第一步而已。
欧文能成为控运天花板的代名词，离不开他背后下的刻苦训练。
最出名的塑胶袋特训就是他首创的。
他老爹为了培养他的球感，专门在篮球外面套上塑胶袋让他运球，用这招来降低弹性、增加难度，强迫他用手指去感受皮球的轨跡。
这样一来，等脱掉塑胶袋，就会很明显的感觉到，皮球变得听话了。
所以，连欧神仙都需要靠这种高强度训练来提升球感，他杜泽，ncaa的一个普通球员，还有什么藉口？
只有两个字。
开干……
调整了一下姿势，他微微下蹲，弯下腰，起球之后，双手快速大力地拍打起来，过程中儘量保持著同样的强度和频率……
欸欸欸……
皮球怎么滚到脚踝边上去了？
杜泽毫不服输，捡起球来，重新开始。
这回他用左手起球，双手再次高频大力拍打，同时把球压得很低，儘量让频率开到最大。
结果，十五秒之后，皮球彻底脱离掌控，像跳舞似的一蹦一蹦地跳了出去。
水平……这么渣的吗？
杜泽有点不敢相信，但他也没有气馁，捡起球继续。
这次他坚持了足足十七秒。
进步肉眼可见。
下一次，十四秒……
再下次，十三秒……
又下一次，十五秒……
再再下一次，十六秒……
又又又下一次，总算衝破了十八秒……
时间一点一滴地过去，杜泽整个人专注在运球特训里，完全感觉不到时间在流逝。
直到劳伦斯的声音从身后传来：“哟，有模有样了啊。”
皮球咻的一下从指尖飞了出去。
杜泽呼出一口气，慢慢直起腰。
劳伦斯见状，连忙又补了一句：“不过还得继续加油，別分心，知道吗？”
杜泽怒目瞪了过去：“你是不是没事做？”
劳伦斯脸上立刻堆满了冤枉和委屈：“沃德发，我好心过来叫你吃饭，你就这么对我？”
“太伤心了，你伤害了我那颗幼小的心灵。”
杜泽这才扭头看向墙上的掛钟，时间显示11：55。
这么快的吗？
不知不觉就来到了十二点。
但他却没有半分惭愧，轻飘飘丟下两个字：“吃饭。”
然后不紧不慢地朝食堂走去。
劳伦斯这会也顾不上伤心，快步追上来：“你怎么突然想起来练运控了？”
其实运控这样的基本功，大多数在篮球启蒙，或者初中时就打下了。
现在来到大学再练，跟夏至插秧差不多。
——迟个十八春。
杜泽面无表情地回道：“我要打进nba，成为篮坛巨星。”
有句话怎么说来著，能进nba的球员，都是各自联赛里的乔丹。
你见过哪个乔丹是不能持球攻的？
哪怕像麦基这种黄油手的黑名单，在低级別联赛里也是能运控一条龙直衝篮筐的。
从这里就能想像得到，nba的含金量有多高了。
所以把运控节奏拉上来，是非常有必要的事情，这能大概率抬高自己的选秀行情。
当然。
这个抬高，目前只存在於理论层面。
毕竟他这个赛季的数据，確实有点摆不上桌，更別提上檯面了。
而劳伦斯，仿佛是听见了什么难以置信的事，两眼猛地瞪圆，愣了片刻之后，又重复问了一遍：“你说什么？”
杜泽停下脚步，白了他一眼。
紧接著，劳伦斯像突发恶疾一样，一边跺著地板，一边捧著肚子，脑袋摇得跟拨浪鼓似的。
“哈……”
“哈哈……”
“哇哈哈……”
杜泽就这么歪著头看著他，像在看一个傻子。
劳伦斯大概也感受到了杜泽那凌厉的目光，才慢慢把病情止住，但笑容依旧无法自抑，只能断断续续地道：“哈……你？打进nba？你……篮坛巨星？”
杜泽冷冷地开口：“笑够了吗？没笑够的话继续，我看著你笑，別停。”
面无表情，语气很严肃。
劳伦斯见状，终於把自己的恶疾治好了，神情一肃，也变得认真起来：“抱歉，有点失態了，虽然你的身体素质不怎么样，但你有这个信心，我非常欣慰，幸好今年才大二，还有两年时间可以努力。好好练，我相信你能打进nba。”
这段话里面，最诚实的一句话就是，你的身体素质不怎么样。
剩下的，基本上都是敷衍。
进nba的难度到底有多大呢。
拿概率来说，ncaa的d1联赛总共有4800名球员，每年却只有六十个名额，这还不算国际那些天才，换句话说，进入nba的可能性仅仅只有1.2%。
再说一个更残酷的事实，场均得分低於10分的球员，被选中的概率只有0.1%。
这个概率，相当於走在路上捡到黄金。
歷史上比较出名的例子有德安德烈·乔丹、普尔兹比拉、史蒂文·亚当斯这些人，但他们身上有一个普遍的特徵，那就是身体天赋都属於顶级。
而杜泽呢？
好像……两头都不占。
特別是身体天赋，属实一般。